Se você tem celulite, você sabe que não está sozinho.
Tudo o que você precisa fazer é olhar ao redor e você verá muitos outros que têm os mesmos pedaços e solavancos nas coxas que você tem.
Mas só porque você tem isso em comum com milhões de outros não significa que você tenha que estar feliz com isso!
A celulite é uma das questões de corpo mais queixadas, e isso é em parte porque é tão difícil se livrar.
Algumas pessoas dizem que, uma vez que você tem, não há muito que você possa fazer.
Mas isso é verdade?
Você pode se livrar da celulite com dieta e exercício?
Ou você deveria simplesmente aceitá-lo?
O que é celulite?
As pessoas pensam que há algo especial sobre a celulite, mas a verdade é que é apenas gordura, simples e simples. A razão pela qual parece diferente de outras gorduras é tudo sobre o local.
Por causa de onde está localizado, ele empurra contra o tecido conjuntivo, e essa pressão é o que faz as ondulações temidas sob a pele.
As pessoas podem ter celulite se são velhas ou jovens, gordas ou finas.
Isso acontece mais com as mulheres do que com os homens, mas é por causa da forma como armazenamos gordura - não sobre o tipo de gordura que é.
7 coisas que fazem você mais provável ter celulite
Não se exercita ou se move o suficiente
Dieta pobre
Desequilíbrios hormonais
Dieta de moda
Níveis elevados de gordura corporal
Espessura da pele
A celulite é uma coisa muito difícil de se livrar.
A única maneira de livrar-se permanentemente é se livrar da gordura debaixo da pele.
Embora a perda de peso possa ajudar, você precisa lembrar que a redução de pontos é impossível. Mas se você construir músculos em suas pernas enquanto você reduz a gordura, você pode tornar as ondulações muito menos evidentes.
Então, o exercício e a perda de gordura podem ajudar a reduzir a aparência da celulite.
3 etapas que você pode fazer para ocultar as Ondulações
1. Muitas pessoas usam autobronzeadores para tornar sua pele mais escura, e isso ajuda um pouco.
Por quê? É porque a celulite é muito mais visível na pele clara do que na pele escura.
2. Existe alguma prova de que a massagem pode ajudar a se livrar da celulite.
A ideia por trás disso é que quando você aumenta o fluxo sanguíneo para a área, você se livra das toxinas e corta o líquido extra que pode ser armazenado na área. Você pode usar uma escova seca para massagear a pele afetada. Esta é uma solução a curto prazo, mas pode funcionar.
Funciona ainda melhor se você combiná-lo com um produto que quebra gordura e suaviza a pele.
3. Cortar a aparência da celulite usando um esfregaço que inclui ingredientes conhecidos para quebrar gordura e beneficiar a saúde da pele.
Aqui está a receita para um excelente esfregão de celulite, você pode massagear no chuveiro todos os dias e depois enxaguar, só cuida para não entupir o ralo com a borra do café.
1/2 xícara de café moído;
1/2 xícara de óleo de coco;
1/2 xícara de mel;
Coloque tudo misturado dentro de um pote e use massageando o local onde tem a celulite. Pode usar uma esponja para ajudar!